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Titre

Cours d'aïkido : techniques pour acquérir puissance physique et mentale

Auteur(s)
C. Mantovani
Description

L’Aïkido qui signifie union-énergie-voie se définit comme l'art martial qui puisse une énergie au plus profond du corps, énergie ensuite canalisée et transmise à travers le mouvement.

Des lors, il est plus facile de comprendre pourquoi l’Aïkido ne requiert pas une force exceptionnelle. L'objectif de cet art martial défensif est de contrôler et de neutraliser l'adversaire sans lui causer aucun dommage physique important.

Véritable philosophie, l’Aïkido joint l'harmonie du corps et de l'esprit, développe la concentration, la souplesse et l'agilité jusqu'à atteindre le Satori ou réal isation intérieure.

Publié le 6 mai 2014 à 00:15 Vues : 763