Télécharger gratuitement Corrigez vos défauts au jogging

Corrigez vos défauts au jogging

Yves Bergeron

L'abandon, voilà certes le plus grand défaut du jogging et il est si fréquent qu' il ne serait pas exagéré de prétendre qu'au moins la moitié de la population a déjà pratiqué cette forme d'activité qu'est le jogging. Beaucoup ont essayé et peu ont poursuivi. ...

Publié le 10 mai 2014 à 20:45 | Vues : 743
Télécharger gratuitement Bruce lee : Ma méthode de combat - Entrainement approfondi

Bruce lee : Ma méthode de combat - Entrainement approfondi

Bruce Lee - M. Uyehara

Bruce Lee ne fut pas seulement le grand acteur que tout le monde connaît. L'essentiel de sa vie, il le consacra à l'étude des arts martiaux et devint un expert incomparable. Aujourd'hui, si l'homme n'est plus, son savoir reste accessible. Découvrez dans cette collection unique, les différentes facet ...

Publié le 9 mai 2014 à 23:38 | Vues : 780
Télécharger gratuitement Bruce lee : Ma méthode de combat - Entrainement de base

Bruce lee : Ma méthode de combat - Entrainement de base

Bruce Lee - M. Uyehara

Bruce Lee nous entraîne d'emblée au coeur de son art, le Jeet Kune Do. 'Tout ce que vous devez savoir pour bien commencer votre formation: mise en forme, position de garde, déplacements, développement de votre puissance, de votre vitesse, du travail mental... La profonde connaissance de l'auteur pou ...

Publié le 9 mai 2014 à 01:49 | Vues : 694
Télécharger gratuitement Bruce lee : Ma méthode de combat - La self-défonce

Bruce lee : Ma méthode de combat - La self-défonce

M. Uyehara

Bruce Lee ne fut pas seulement le grand acteur que tout le monde connaît. L'essentiel de sa vie, il le consacra à l'étude des arts martiaux et devint un expert incomparable. Une méthode de combat qui se veut être le point central de la collection de Bruce Lee et qui rassemble l'intégralité des conc ...

Publié le 8 mai 2014 à 18:11 | Vues : 840
Télécharger gratuitement Cours d'aïkido : techniques pour acquérir puissance physique et mentale

Cours d'aïkido : techniques pour acquérir puissance physique et mentale

C. Mantovani

L’Aïkido qui signifie union-énergie-voie se définit comme l'art martial qui puisse une énergie au plus profond du corps, énergie ensuite canalisée et transmise à travers le mouvement. Des lors, il est plus facile de comprendre pourquoi l’Aïkido ne requiert pas une force exceptionnelle. L'objectif ...

Publié le 6 mai 2014 à 00:15 | Vues : 609